Setiap orang pasti ingin memiliki kualitas hidup yang baik dan sehat. Untuk itu seyogyanya kita memastikan bahan makanan dan menu makanan yang kita makan benar-benar bermanfaat bagi tubuh dan mendukung pola makan sehat. Sebab makanan merupakan satu hal penting dalam hidup. Sudah tentu menyeimbangkan asupan gizi dan kebutuhan energi menjadi keniscayaan untuk mewujudkan harapan tersebut. Dalam rangka memudahkan anda memilih menu makanan yang mendukung pola makan dan hidup sehat, dalam buku ini disajikan 120 variasi menu sehat dan lezat yang bisa anda nikmati setiap saat. 120 menu tersebut disajikan khusus bagi anda yang memiliki masalah dengan asam urat, flu, maag dan gangguan lambung, tipus atau yang ingin menurunkan berat badan yang berlebihan. Buku ini menjelaskan tentang penyakit tersebut sekaligus pilihan menu sehat yang dapat diterapkan selama 30 hari.